〔食补〕菠菜,胡萝卜,猪肉,羊肝,鸡肝,海参,胡桃肉,桑葚,龙眼肉,芝麻,蜂乳,鸡蛋,牛奶,人参米,人参蛋白豆脯,人参锅巴等。 〔药补〕一、单味类:黄芪,枸杞子,桑寄生,党参,当归,阿胶,黄精,桑葚,人参,人参花蕾,西洋参,覆盆子,女贞子,菟丝子,龟板,旱莲草,首乌,熟地等。 二、成方类:海参丸,海马补肾丸,桑葚膏,补气养血膏,复方蜂乳,人参养营丸,石斛夜光丸,活性人参胶囊,活性西洋参胶囊,二至丸,刺五加片,六味地黄丸,大补阴丸明目地黄丸,人参蜂王浆等。 〔粥补〕枸杞子粥,芝麻粥,海参粥,淡菜粥,桑葚粥,虫草粥,人参米粥,鹌鹑粥,山茱肉粥等。 〔药膳〕杞叶炒蛋,天麻猪脑,碎补猪腰片,强身腰花等。